Загрузка...

Как защититься от магнитных бурь

Как защититься от магнитных бурь

От 1/4 до 1/3 всех жителей Земли являются так называемыми «метеопатами» и страдают от резких погодных изменений, и особенно от магнитных бурь, ощущая их приближение нередко за 1, 2, а то и за 3 дня, и болея во время самих бурь.

Как защититься от магнитных бурь

«Как уберечься от вредного воздействия магнитных бурь?»

Магнитная буря способна подкосить даже вполне здорового человека. однако есть способ этой буре противостоять, и вполне успешно.

На магнитные бури реагируют многие, но в первую очередь страдают те, чей организм ослаблен какой-то болезнью или же его иммунитет снижен по каким-то другим причинам. Такие люди могут испытывать не только общий дискомфорт, но и боли в различных органах и системах.

Самыми уязвимыми для магнитных бурь являются люди с патологиями сердечнососудистой системы. У них возможно повышение артериального давления, ухудшение кровообращения. У многих снижается жизненная ёмкость лёгких, что, естественно, может вызывать обострения легочных заболеваний. Но особенно чутко реагирует на эти природные катаклизмы центральная нервная система.

У человека может снижаться сообразительность, ухудшаться внимание, он становится медлительным или же раздражительным.

Магнитные бури что делать?

Магнитные бури что делать?

   Не забудьте о контрастном душе или хотя бы о влажных растираниях для тренировки, укрепления кровеносных сосудов.
   Утро начинайте не с обильного завтрака, а с зарядки, прогулки или даже пробежки!
   Не злоупотребляйте спиртным и сигаретами.
   Питайтесь рационально.


Это означает: снижение калорийности потребляемой пищи (особенно в самый разгар магнитной бури) на 1/4 – 1/3 от обычного суточного рациона (с учащением приёма пищи до 4 – 5 раз в день) в основном за счёт ограничения мясопродуктов и животных жиров, а также углеводов (которые особенно плохо расщепляются при магнитных бурях).

Лицам с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы необходимо в такие дни особенно строго придерживаться рекомендованного им специалистами приёма соответствующих препаратов.

Эмоционально неуравновешенным, склонным к резким перепадам настроения людям лучше всего попить успокаивающие сборы трав (валерианы, полыни, чабреца, пустырника).

Тем же, на кого в эти дни наваливается астения (утомляемость, «разбитость», общая слабость), в тех случаях, если это сопровождается ещё и некоторым снижением артериального давления, пережить магнитные и прочие катаклизмы помогут биоактивные добавки к пище, изготавливаемые из маточного молочка пчёл, а также пантокрин, китайский лимонник, женьшень.

Но главное: никогда не паниковать и помнить, что все, даже самые страшные бури, проходят!


Видео по теме:

Смотрите также