Похудеть полезно и важно: Если Вы при вашей полноте похудели всего на 1 килограмм, то вы снизили артериальное давление на 1 mmHg. Содержание сахара в крови также становится меньше …
Макаронная диета: Как похудеть на макаронах?
Можно ли похудеть на макаронах? Да это просто лучшая диета на свете! Блюда из макарон — это не только объедение, но и способ стать стройнее.
Помогает ли антицеллюлитный массаж
Во времена Рубенса полнота была символом женской красоты и зажиточности, поэтому художник, изображая пышнотелых натурщиц, намеренно вырисовывал все неровности их кожи.
Разгрузочные дни – это хорошая альтернатива диетам, считают диетологи. они дают организму возможность отдохнуть и нормализовать работу организма.
Арбузная диета для похудения 5 дней
Арбузная диета – это, пожалуй, один из самых вкусных способов похудеть. К тому же нет никакой необходимости подсчитывать съеденные калории, а также не приходится голодать.
Как сохранить упругость кожи при похудении
Люди, теряющие большой (и не очень) вес сталкиваются с обратной стороной похудательной медали: килограммы и сантиметры тают, а вместе с ними уходит упругость кожи, появляются растяжки, резче очерчивается целлюлит.
Разгрузочные дни для похудения
Быстро сбросить килограммы можно с помощью разгрузочных дней. Классический вариант вы хорошо знаете: один день в неделю нужно полностью воздержаться от пищи и пить только чистую негазированную воду (2,5-3 л).
Приняв решение сбросить вес, следует знать, что только комфортное похудение ведет к достижению цели, будь-то снижение веса или поддержание фигуры в определенной форме.
О диетах для женщин после 40 лет
Бытует расхожее мнение, что после 30 в организме щелкает какой-то тумблер – и сразу замедляется обмен веществ, сами собой «налипают» лишние килограммы и сантиметры…
Похудение на сыроедении: Есть ли польза?
«Можно ли похудеть (быстро) на сыроедении? Не вредно ли это для организма?»
Диета на салатах для похудения
Салатная диета проста: каждую ежедневную трапезу начинайте с салата. С какого? Тут можно следовать собственным предпочтениям, а можно прислушаться и к советам мудрой и уже знакомой нам Аюрведы.
Разгрузка организма — без нагрузки
Возможность быстрого похудения — это, к сожалению, миф и утопия. Ведь килограммы и сантиметры набираются не за один вечер, поэтому и сбросить их можно только постепенно.
Борьба с лишним весом: Народные средства для похудения
Эти методы борьбы с лишним весом будут полезны тем, кому не удается похудеть. Как правило, у людей с избыточной массой тела наблюдается замедленный метаболизм.
Похудение для ленивых: простые секреты
Хочется похудеть, но не можете отказаться от шоколада и не любите спорт? Не беда! Есть простые секреты.
Зимняя диета. Поддерживаем вес в норме
В статье рассказывается о том, какого питания нужно придерживаться зимой, чтобы не набрать лишние килограммы.